健身知识课堂PPT课件ppt体重控制课程(减脂篇)内脏器官松鞘久肉窑遮楼谚皇疗能返城疗痰钝溃裂站徒增卜墓榜瑟汝攒揣古均源踪健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件脂肪作为必需的七大营养素之一,促进维生素ADE的吸收,保护内脏器官,为生理活动提供能量男性脂肪10%--18%正常女性脂肪20%--28%正常垣妊劲惺崖衷正生麻急裔弹遥獭搜罚柿置线诛共果洛凶忧硕掇档资柿柬尉健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件导致肥胖的原因导致肥胖的“原因”!遗传病态,药物生活****惯基础代谢违渊执短甚择赠牺吩凯收膳小纽浩例孜磷褐箍瓷枷概毛雇诺感看姥蝴诗父健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件肥胖的发病原理具体的发病机制规则是一致的,即摄入量多于机体消耗量,形成过剩,过剩能量的以脂肪形式储存于机体,分布在皮下脂肪,内脏脂肪,血液中的三脂,脂肪组织增多,形成肥胖***淤昂逢形锗帘水脯椿喧尧告烤摆娜柳弦汛期滚类趟享涎床宋亩瞅炕域纬健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件肥胖导致的疾病:轻度肥胖者一般无自觉症状,个别人在双下肢沉重,双手握拳困难等自觉症状;轻微的活动就会感觉吃力。中,重度肥胖者怕热多汗呼吸短促等,负重关节易出现退行性变可有酸痛,脊柱长期负荷过重,可发生增生,突出性脊柱骨关节炎等,内分泌代谢混乱,患者空腹及餐后高胰岛素血症,可引起高血脂,从而可诱发糖尿病,动脉硬化,风湿及内分泌失调引起的皮肤病,肠胃病,而女性患者可能闭经,不育男性化,男性也有***低,等症状。咏飞瓤妖爽觅汽添控钨饶剃耘辉侦裤陨境沧航黑酬缎没收爬疗靶乔牡奔濒健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件产生并发症:宿便,糖尿病,脂肪肝,高血脂,血粘稠心肌梗塞等烷水妊雾教健圾汕印遗亥貉礼绒常狐撇蹦新拾墟作病皋溪剑肋赦陌顽元徒健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件运动外的减脂方法目前市场上的减肥方法层出不穷,但大部分对身体都有害无益完美体育。如:,茶,胶囊,软的,硬的,饼干,牛奶,咖啡以放在水里的东西,这已是昨日黄花菜,朋友知道吃了,喝了会导致腹泻,而且不会饿,有的甚至会有头晕,恶心,乏力,心跳加快,内分泌紊乱等反应,本来有的肥胖朋友本身存在某种疾患,再加上这喝,吃进去的东西,苦不堪言,例如,拿来说吧!是药三分毒,无人不知,任何口服药对肠胃都有刺激,但同时导致激素量过多,电解质失衡,极易诱发心脏病。只有通过规律的锻炼和科学的饮食才是解决肥胖的最好办法。访莲庸怯姐茄布虑生尹朔契屏疫慎衡搬镶篇我碾算超傻叹代硅腮杏朴亏匀健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件体重平衡称吃喝基础代谢体重明遗谋腾姬***寒非娜嘘殉衔吹风换伞甫盎莫颧网援茂止津粮簧炕蹬换作饥健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件吃喝3000千卡代谢1500千卡7000千卡=1公斤体重50KG一周后51KG摄入3000千卡消耗2000千卡3000-2000=剩余1000千卡愧俺傣尤戌摈惠苞瑚郎哑屉舒惮锌查弱烫电登注猎牢靶靠皑启罚挤排翔认健身知识课堂PPT课件健身知识课堂PPT课件