健身初学者须了解的八大基础知识

　健身初学者须了解的八大基础知识相信有不少的健身初学者，在健身时其实并不清楚自己在做些什么，以及为什么要这样做。那么接下来就来给大家带来八个健身初期要熟知的基础知识。　　充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位...

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“日晖跃动”斜土社区市民健身中心：把最好的资源留给市民

　“日晖跃动”斜土社区市民健身中心：把最好的资源留给市民“招财进宝、一往情深、巅峰对决、飞镖投掷......”在徐汇区斜土街道“日晖跃动”斜土社区市民健身中心（下文简称：“日晖跃动”健身中心）的周年庆趣味运动暨抽奖活动中...

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一定要熟知的9个健身基础知识

　一定要熟知的9个健身基础知识做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。　　...

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健康科普 助你走出误区

　健康科普 助你走出误区4月23日是世界读书日。当天，新书《昆华科普课》在云南省第一人民医院正式发布。眼睛干涩滴眼药水就能好？骨头汤能补钙吗？这些健康问题，都能在《昆华科普课》中找到答案。　　《昆华科普课》一书2015年...

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完美体育官方app下载安装重庆科普作协健康教育与传播专委会成

　完美体育官方app下载安装重庆科普作协健康教育与传播专委会成立大会举行中新网重庆新闻3月30日电(李雪)3月29日，为进一步推动健康教育工作发展，促进健康教育与传播工作者的沟通交流，重庆市健康科普高质量发展研讨会暨健康...

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普及健康科普知识 -- 华龙网

　普及健康科普知识 -- 华龙网“以前上厕所就在猪圈，蚊子多，下脚都难，哪敢让儿子领女朋友回家？”6月24日上午，璧山区璧泉街道虎峰社区3组居民朱堂均一边打扫自家厕所，一边说，“如今修了卫生厕所，干净又卫生，心情都舒畅了...

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