【健康科普堂】全民健身日：科学健身正当时

　【健康科普堂】全民健身日：科学健身正当时【导语】暑期来临，“学生党”开始频繁出入健身房，白领上班族加入“夜跑”的行列，大爷大妈也投身到热闹的广场舞中。越来越多的人开始认识到健身的重要性，那么，如何健身才更加科学有效呢？...

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完美体育运动风险因素 您健身该了解的知识点

　完美体育运动风险因素 您健身该了解的知识点等闲识得东风面，万紫千红总是春。”春回大地，万物复苏，又是一年芳草绿，又是一度春花红。在旖旎春色里，你是否已经急不可耐地走出家门寻觅春天了呢?　　2023年开年，各地马拉松赛事...

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一名优秀的健身教练应该掌握哪些知识？

　一名优秀的健身教练应该掌握哪些知识？军人退伍后面临着择业的问题，很多战友都选择加入健身行业，成为一名健身教练。因为健身教练薪资高、工作环境好、工作时间自由，同时又适合退伍军人成为战友们的择业首选。那么，要成为一名优秀的...

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为了37℃的母爱

　为了37℃的母爱蜷在工位下面，躲进没人的仓库，藏到厕所……要是这些都不行，叶倩和家人约定，只好辛苦家中的父母，每天把孩子带到单位附近。　　近十年来，像叶倩这样面对哺乳难题的职场女性，并不罕见。2023年底，国家统计局公...

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健身专业知识

　健身专业知识健身 健身 jiàn shēn -- Health and Fitness 一种体育项目 ， 尤指包括徒手或用器械的体操， 体操可以增强力量、柔韧性， 增加耐力， 提高协调， 控制身 体各部分的能力， 从而...

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春日无限活力计划 乐享运动健康同行

　为丰富和活跃社区居民的精神文化生活、树立健康生活的理念，4月24日晚上，武汉市洪山区珞南街丽岛花园社区联合极度健身工作室的志愿者共同开展了“四季活力幸福计划”之“春日无限活力计划 乐享运动健康同行”活动。　　本次活动吸...

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