《健身知识课堂》课件pptx

　《健身知识课堂》课件pptxcontents目录健身的重要性健身基础知识健身方法与技巧健身误区与注意事项健身与减肥健身与健康生活　　身体健康的重要性定期锻炼能够增强免疫系统功能，减少生病的机会。运动有助于消耗热量，控制...

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完美体育健身基础知识ppt课件

　完美体育健身基础知识ppt课件PPT模板第一部分讲解了当前网络中流行使用的宅家健身的专业术语，对健身动作、组数、次数、重量、组间隔、速度、频度等术语做了相应的讲解。第二部分介绍了宅家健身的专用方式，如利用各种健身器材进...

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健身理论知识（21页）-原创力文档

　健身理论知识（21页）-原创力文档健身理论知识 1—2各个面的 2—3骨的分类、功能 1 3—5骨连结定义、分类 5—7关节定义、运动形式 7—12的所有关节组成、分类 12—14肌肉工作术语 14—20肌肉的运动 运...

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东莞职业技术学院志愿服务项目入选2023年全民健身志愿服务优

　东莞职业技术学院志愿服务项目入选2023年全民健身志愿服务优秀案例近日，东莞职业技术学院体育学院体育行业国家级职业技能资格培训基地报送的“打造岭南救生圈，筑牢湾区安全网”游泳救生培训志愿服务项目，入选2023年国家体育...

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健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf

　健身基础理论知识汇总(体适能+解剖学+运动营养学)pdf第一章 健身产业 一，体适能理论介绍 1，体适能定义：及身体对外界环境的适应能力。另外体适能强调健身的安全性！ 2，体适能分类：包括竞技相关体适能和健康相关体适能...

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365wm完美体育健身不懂方法瞎练堪比自残！看这里最专业的健

　365wm完美体育健身不懂方法瞎练堪比自残！看这里最专业的健身知识等你来学！由重庆科教频道主办，爱尔眼科重庆江北医院以及重庆市健美协会共同协办。活动将邀请各个健身单位的明星教练、邀请重庆知名健康营养专家、邀请“全能健身...

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