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完美体育官网运动对孩子有10大好处!方妍彤指出运动还可改善儿童注意力北大校长王恩哥也曾说过:人的一生应该结交两个朋友,一个是图书馆,另一个就是运动场。人们常调侃运动有十大好处。人们普遍觉得多运动身体好-“动则不衰,用则不退,生命在于运动”、“运动就是健康的源泉”、“若要身体健,天天来锻炼”等朗朗上口的俗语便是例证,还有人列举了运动的十大好处。
总结起来,孩子运动的好处主要有四大方面:强健体魄、促进骨骼发育;促进大脑发育;调节情绪;锻炼意志。
相关调查显示,很多学龄期儿童受多动症的困扰——整体患病率6.3%,66%-85%患儿的多动症可持续到青少年和成年期。
在11月17日的第六届医教结合发展论坛上,浙江师范大学附属医院儿童心理科方妍彤主任作了《运动对儿童青少年神经发育障碍的影响》的演讲,并指出运动对于促进儿童青少年执行功能、提升孩子注意力方面具有巨大作用。
如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低,削弱了中枢神经系统的抑制活动,使孩子动作增多。
母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1~2年内,中枢神经系统有感染或外伤等,易患多动症。
先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素,会不同程度地影响孩子的脑功能,造成其先天体质缺陷,从而导致多动。
教育方法不当及早期智力开发过量,环境压力远远超过孩子心理的承受能力完美体育官方网站,导致孩子心理发育滞后,自控能力降低;另外,过量摄入食物中的人工色素也可能会导致多动症。
与此同时,方妍彤主任立足脑科学研究成果,指出:科学、合理的体育运动能影响和促进大脑的发育,有助于提高孩子的认知能力和学业成绩。
为了更好的帮儿童青少年心理健康赋能,由浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会主导的“儿童心理行为问题调查及运动干预策略研究”课题,在杭州复旦儿童医院建立课题研究实践基地,将依托医教家共育,打造心理教育、心理监测预警、心理援助咨询、融合干预处置四位一体的服务体系,面向社区,校园,家庭进行专业系统辅导,研究运动促进儿童青少年心理健康发展,为儿童青少年心理健康提供多元化的支持体系。
针对多动孩子的情绪、心理问题,“运动促进儿童心理健康发展”实践研究基地将深入开展各类与认知训练相结合的运动,如感统训练等。通过协调运动的训练,促进大脑边缘系统和间脑功能的成熟,改善孩子对多动行为的控制能力。
未来,第六届医教结合研讨会上落地的“运动促进儿童心理健康发展实践研究基地”,将整合更多行业精英运用前沿理念,标准化流程、人性化服务在家庭育儿领域提供专业的情绪管理,心理疏导及儿童青少年学习能力的潜能激发进行深度实践与探索,推动运动在儿童青少年心理健康领域的协同发展,护航儿童青少年健康!返回搜狐,查看更多