全国大部地区天气平稳 重庆贵州湖南等地多阴雨天气全国大部地区天气平稳，呈现出不同的气象特点。北方地区气温逐渐回升，京津冀等地天气晴好，为人们的户外活动提供了绝佳的条件。石家庄、济南、郑州等省会城市的白天最高气温有望重回两位数，如明天石家庄、济南、郑州的最高气温在 12℃上下，温暖的阳光洒在大地上，让人感受到冬日里难得的舒适。在这样的好天气下，人们可以尽情地走出家门，去公园散步、进行户外运动，享受大自然的美好。

　　然而，华北南部等地部分地区有大雾天气，这给出行带来了一定的不利影响。今天夜间至明天上午，华北南部、黄淮中部、江淮北部等地部分地区的大雾，局地甚至有能见度不足 200 米的强浓雾。在这样的低能见度情况下，开车出行的人们需要格外小心，经过低能见度路段时，应及时打开雾灯，谨慎慢行，以确保行车安全。

　　大雾天气不仅影响了交通出行，也对空气质量产生了一定的影响。京津冀地区在大雾弥漫的情况下，中南部地区空气质量一般，部分地区还会出现轻度霾，局部甚至可能出现中度霾。这让人不禁想起前几年冬天 “十面霾伏” 的景象，虽然现在情况已经有所好转，但仍需要我们保持警惕，做好防护措施。

　　除了北方地区，全国其他地区的天气也各有特点。未来三天，西南地区东部、江汉、江淮、江南等地多阴雨天气，四川、重庆、贵州、湖南、湖北、江西等地有小到中雨。受阴雨天气影响，这些地区气温较低，体感较为湿冷。在这样的天气条件下，公众需要注意防寒保暖，及时增添衣物，避免感冒等疾病的发生。

　　另外，4 日至 5 日，内蒙古东北部、黑龙江等地有小雪，局地中雪。雪花飘落，为大地披上了一层银装，虽然给交通带来了一定的不便，但也为冬日增添了一份别样的美丽。预计 6 日前后，将有一股弱冷空气影响长江以北地区，上述部分地区气温将先后下降 4~6℃，内蒙古中东部、东北等地有 4~6 级偏北风。这股冷空气的到来，将再次改变北方地区的天气格局，人们需要及时关注天气预报，做好应对措施。

　　进入 9 月以来，山城持续阴雨天气。8 月山城出现 3 段区域高温，但进入 9 月后，雨量小雨到中雨。未来三天，重庆各地持续阴雨天气为主，雨量小雨到中雨，全市最高气温逐日下滑。

　　从气象数据来看，9 月的重庆仿佛被阴雨笼罩。9 月 2 日，重庆便进入华西秋雨时段，开始时间较常年偏早 5 天。今年重庆的入秋时间也普遍偏早，渝东北和渝东南海拔较高的地方在 9 月上旬已入秋，中心城区在 9 月 21 号入秋，较常年偏早 6 天。这种持续的阴雨天气不仅带来了气温的变化，也让人们的生活节奏发生了改变。

　　阴雨天气容易让人精神疲惫、烦躁不安，是抑郁、烦躁等症状的高发天气。此时应找感兴趣的事情做，放松心情。室内注意通风换气，到空气清新的地方做运动。

　　重庆的阴雨天气对人们的生活产生了多方面的影响。首先，在情绪方面，阴雨天气容易让人精神疲惫、烦躁不安。就如一位患者咨询时提到，重庆这几天一直在下雨，天气阴沉沉的，心情也受到了影响，甚至可能出现抑郁的症状。对于这种情况，可以听一些欢快悠闲的音乐来缓解情绪，若仍不缓解可到医院就诊。

　　在日常生活中，阴雨天气也给人们带来了诸多不便。年轻人如在九龙坡区杨家坪一家房产中介上班的李瑞，因连绵的大雨，不得不背鞋上班。下雨天看房的客户减少，但工作仍需进行，他只能穿着拖鞋出门，到客户楼里再换上包里的球鞋。

　　老年人更是深受阴雨天气的影响。53 岁的钱娘娘的父母在 6 月下旬永川连绵阴雨中，父亲突发心梗住院，母亲的痛风也发作了。医生解释，夏天连着下雨湿热重，痛风就容易发作。中国科学院大学重庆医院心血管内科主任医师吴文利介绍，连续阴雨，天气闷热，气压低，湿度大，导致一些老年人基础病发作。心血管疾病高发期一般在 3 月份，但这两个月连续阴雨，之后又是高温，天气变化过于明显，加上连续阴雨，天气闷热，气压低，湿度大，也导致了一些老年人基础病发作。

　　除了对老年人的心血管疾病有影响外，阴雨天气还导致皮肤病患者数量明显上升。西南医院皮肤科最近一段时间患者数量明显上升，有相当一部分患者是因为手部或者足趾间多汗、瘙痒、脱屑甚至溃烂或者身体其他部位的类似皮损前来就诊。大家通常说的 “癣”，实际上指的是皮肤癣菌病，在潮湿闷热的天气下更加助长了癣菌病的发生。

　　此外，从中医的角度来说，连续阴雨的天气，会加重内的湿邪。重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤中心副主任医师蒋参介绍，目前处于夏季，气温升高，加上湿邪，就会让人们体内湿热加重。湿热加重，不仅会出现皮肤瘙痒、浑身长痘的情况，类风湿、风湿性关节炎、痛风等疾病也会加重。另一方面，脾胃主要功能就是运化内的湿气，连阴雨状态下，脾胃的负担加重，加上夏季，人们喜欢吃一些生冷的食物，进一步加重脾胃负担，所以连阴雨的状况下，不少人会出现腹泻的症状。

　　那么，在夏季持续的阴雨天中，人们应该怎样保护自己呢？中国科学院大学重庆医院心血管内科主任医师吴文利提醒，对于患有基础疾病的老年人来说，长时间的阴雨天气会影响他们的情绪，同时会减少活动量，让他们的免疫力下降，而免疫力下降时基础疾病发作的重要诱因。虽然连阴雨状态下出门的机会大大减少，但老年人不能放弃锻炼，在家里也要坚持锻炼身体，可以尝试太极、八段锦等在室内进行的运动。这是减少疾病发作最重要的一个方法。另一方面，如果出现了心慌、气短、头晕等症状，不要归结于天气原因认为忍一忍就能过去了，要尽快前往医院检查。在日常生活中，有高血压、心脏病的患者一定要定时检查自己的血压、心率等，做好记录，一定要按时服药。

　　连阴雨的天气中，生活中的一些小习惯也能帮助人们更好的保护自己。重庆大学附属肿瘤医院中医肿瘤中心副主任医师蒋参介绍，潮闷的天气开空调并不是坏事，人们可以把空调的除湿功能打开，降低屋里的湿气，但要注意，开空调时一定要打开窗户，让新鲜空气进来。另一方面，一般年轻人偶尔吃一吃火锅也可以帮身体除湿，重庆火锅中的花椒、辣椒和各种香辛料，都有祛湿的功能。对于老年人来说，脾胃比年轻人更弱，建议尽量饮食清淡。在饮食方面，建议每餐最多 7 分饱，多吃冬瓜、绿豆、薏仁等祛湿的食物。要注意，很多人喜欢用薏仁泡水喝，但其功效是无法用泡水就能激发的，最好熬煮后食用。不仅是中老年人，蒋参提醒，年轻人在长期阴雨的天气中也时常会放松锻炼，这是不对的，即使无法出门锻炼，也可以进行瑜伽、八段锦、太极等锻炼，这些锻炼可以帮助人们训练呼吸的节奏，调节的机能。

　　连续的阴雨天气还让家里的物品容易发霉。上游新闻・重庆晚报慢新闻记者走访发现，一些市民家里的筷子、菜板等物品都生了霉斑。55 岁的刘女士家住九龙坡区彩云大道 11 号，她家里的筷子和菜板都发了霉，怎么洗都洗不掉。相关部门表示，气象上重庆没有 “梅雨” 一说，梅雨更多是江南一带的叫法。因为夏季降雨以及涨水，重庆是叫汛期。根据《重庆市防汛抗旱条例》规定，我市的汛期为每年的 5 月 1 日至 9 月 30 日。国家高级食品检验师王思露在科普中国撰文表示，黄曲霉毒素主要是由黄曲霉和寄生曲霉次生代谢而成的物质，它的出现需要适合的营养条件。而筷子本身不是粮食作物，它自身的营养环境很难培养出黄曲霉菌。关于菜板，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任刘少伟也在科普中国撰文表示，菜板最容易滋生细菌和霉菌。中国科学院大学重庆医院、重庆市人民医院（三院院区）临床营养科主任刘莉认为，发霉的筷子和菜板大面积发霉最好丢弃。如果小面积发霉，也要注意清洗，而碱对清除霉菌毒素的效果较好，市民可以用小苏打浸泡后清洗，清洗之后在通风条件好的环境下晾晒。网友也分享了一些阴雨天防霉的小妙招，如空调除湿、用报纸吸湿、浴室内保持通风、擦干地板和餐具、晾晒被褥和衣服、不吃霉变食物等。

　　重庆连续阴雨降温天气让街头市民 “乱穿衣”。虽然已过立夏，但连续的阴雨天气，让重庆市民重回乍暖还寒的春季。今天重庆中心城区有阵雨，气温仅 20.9 度，“重庆入夏” 再次失败。市气象台预计，未来两天重庆天气仍是以阴雨天气为主。专家提醒，部分地区有雨雾，驾车出行须注意安全。另外，大家除了及时添加衣服之外，阴雨天气空气相对湿度较大，注意合理储存食物，谨防霉变。

　　下雨无处可去？其实不然。在雨天，我们可以在家做很多事，如情侣瑜伽、烘焙、阅读、家庭茶话会、看家庭电影等。也可以选择出门听雨，去咖啡馆感受诗意，去重庆图书馆享受静谧，去湖广会馆、巴渝民俗博物馆感受历史文化，去国泰艺术中心欣赏演出。

　　2024 年 11 月 21 日重庆阴雨连绵，适合室内活动。今天的气温在 12°C 到 14°C 之间徘徊，早高峰的时候气温较低，大家出门时一定要注意保暖。未来几天以阴天为主，有小雨降临，出门时最好随身携带雨具。在运动方面，由于天气阴冷且多雨，适合选择室内活动。比如健身房的锻炼、瑜伽课程，或者在家进行的简单运动，可以有效避免在外受凉或滑倒的风险。

　　重庆黔江在雨中举办健康跑全民健身活动，100 多名跑步爱好者环绕武陵水岸跑步五圈，计 10 公里。他们在雨中跑步，展现了积极向上的精神风貌。

　　重庆 “火炉” 真的被雨水浇灭了！沙坪坝站降雨日数达 8 天，气温从 9 月下旬的高温转为较常年同期偏低。

　　9 月重庆平均气温 24.5℃，月内或有 4 次主要降雨天气过程。重庆市气象台预测，9 月全市平均气温为 24.5℃，月内或有 4 次主要降雨天气过程。9 月气候趋势预测显示，全市平均降水量 100 毫米，较常年偏少 2 成。月内主要降雨天气过程预测分别在 12—13 日、17—18 日、22—23 日、26—27 日。同时，9 月中下旬有明显降雨天气过程，局部地区可能伴有强降水、雷电、大风等强对流天气，存在一定地质灾害风险，需要加强防范。

　　天气刷新 64 年以来最晚抵达时间，重庆本周终于开启雨雨雨模式。今年重庆的 “华西秋雨” 从 10 月 17 号开始，较常年偏晚 40 天。11 月 13 日，重庆市气象台消息，预计 13 日各地小到中雨，局地大雨；14 日大部地区阴天到多云；15 日大部地区小雨。

　　重庆 9 月来为何持续阴雨？气候专家表示，今年入秋偏早。目前我市大部分地区从 9 月中旬开始陆续入秋了，进入秋季，冷暖空气在华西地区交汇，易造成该地区阴雨绵绵持续性阴雨天气，这期间的降水即称为华西秋雨。

　　9 月中旬以来重庆为啥这么多雨？专家解释，由于现在所处的季节是华西秋雨季，在这个季节对重庆来讲也是属于雨季，降水相对偏多。加上最近这一段时间副热带高压比较强盛，暖湿气流比较活跃，所以造成在西南地区出现长时间持续性的阴雨天气。秋雨天气会造成道路湿滑，视线变差，容易引发交通事故，提醒公众朋友，合理安排出行计划，携带雨具，注意行车安全，适度添衣保暖365wm完美体育，预防感冒。另外，秋雨对农业生产也有一定的影响，重庆秋收秋种工作已经陆续展开，建议要抓住降水间歇及时抢收已成熟作物，以防发芽霉变。

　　地理名师解密重庆的秋天为什么多雨且短暂。重庆秋雨是冷暖空气相互作用的结果，每年进入 9 月以后，华西地区具备了比较充沛的水汽条件，冷暖空气不断相遇，便形成了华西秋雨。秋雨过后，气温下降明显，是因为秋季是由夏到冬的过渡季节，冷空气和暖空气相遇后形成雨，冷空气向南扩张，暖空气节节败退，正是 “一场秋雨一场寒”。重庆多雾的原因是雾是重庆易见的一种天气现象，重庆也被称为雾都。近年来，重庆的空气质量不断向好，雾天明显减少。可以通过学习雾的测量方法、搜集资料、结合资料探讨等方式，探究重庆多雾的原因。

　　下雨天的重庆，另有一番 “味道”。清晨，春雨小而绵，轻而柔，街上人们撑着五颜六色的雨伞，美不胜收。午后，雨点渐渐变弱，路面湿漉漉。雨后的空气中，土臭素的浓度格外高，这是因为雨滴落地的瞬间，包入了大量的微生物，其中包括放线菌，在 “生孩子” 的过程中，放线菌会释放出土臭素。但雨后的空气大部分是有益的负离子，我们是欢迎这种 “泥土的芬芳” 的。

　　下雨天的重庆很无聊？也许这些地方很适合你！重庆下雨天可以去重庆天地、鹅岭二厂、喵儿石创艺特区、馆、真人 cs、炫影空间卡丁车俱乐部等地方游玩，这些地方在雨天也有独特的魅力。

　　湖南大部地区仍多阴雨天气，伴有 4 - 5 级北风，江河湖面局地阵风可达 7 - 8 级。多地最高气温在 11 - 13℃，体感较阴冷。从近期的天气情况来看，这种阴雨天气持续不断，给人们的生活带来了诸多影响。例如，今天湖南大部仍多阴雨天气，北风劲吹局地阵风可达 7 至 8 级。昨天至今晨，湖南以阴天为主，大部地区出现分散性阵雨，全省最低气温多在 10℃左右，早晚时段凉意明显。

　　未来三天，湖南部分地区有小到中雨。据 “湖南天气” 11 月 21 日消息，预计今晚（21 日）至 24 日白天，受高空弱波动影响，省内云系较多，部分地区有弱降水。具体表现为今天晚上到明天白天，阴天，湘中部分地区有小雨；11 月 22 日晚上到 23 日白天，阴天间多云，湘西、湘北局地有小雨；11 月 23 日晚上到 24 日白天，湘中、湘北阴天有小雨，其中湘西北局地有中雨，其他地区阴天间多云。

　　公众需添衣保暖，外出随身携带雨具，远离广告牌等临时搭建物，谨防高空坠物。在这样的阴雨天气下，人们外出时一定要做好防护措施，避免被风雨侵袭。同时，由于气温较低，体感较冷，及时增添衣物可以有效预防感冒等疾病的发生。

　　同时关注弱降水、气温对青少年三大球赛事的影响。第一届全国青少年三大球运动会气象专题预报显示，未来十天长沙岳阳降水偏少，气温有起伏。赛事期间出现阶段性降雨、大风降温过程，需要关注其对赛事的影响，做好相关防范。例如，气温有起伏，早晚气温较低，运动员及与赛事相关人员需适时增减衣物，预防流感、呼吸道与心脑血管等疾病。此外，持续关注大风降温、降雨对赛事的影响，提前做好防范应对工作也至关重要。

　　贵州近期阴雨天气持续不断，仿佛被一层阴霾所笼罩。今天夜间到 22 日白天，全省大部分地区夜间到早晨有小雨，中西部局地有雨雾。未来三天西北部气温总体低于其余地区，让人切实感受到了冬日的寒意。

　　不仅如此，受冷空气持续影响，未来三天，小雨天气仍与贵州大部分地区的朋友相伴。同时，西北部高海拔及高山地区夜间有零星冻雨或雨夹雪，这无疑给当地的交通和居民生活带来了更大的挑战。未来三天，全省大部地区伴有雨雾，5 到 6 日各地最低气温逐步降至 3 - 7℃，最高气温逐步降至 7 - 11℃，其中西北部高海拔地区最低气温降至 0℃左右，7 日全省各地气温继续下降。

　　贵州局地气温跌至个位数，未来三天西北部地区阴雨天气居多，且气温偏低。这种低温阴雨的天气状况给贵州带来了多方面的影响。

　　首先，对居民的健康产生了一定的威胁。在明显降温的同时，部分地区也会伴随一些零星冻雨或雨夹雪，低温阴雨天气可能持续时间会比较长，容易诱发呼吸道疾病，提醒老年人或者小朋友，一定要注意防寒保暖。

　　其次，对交通造成了较大的影响。全省大部分地区会出现雨雾，能见度较低，驾车出行请注意保持车速。此外，中西部地势高处有雾，对交通会有比较大的影响，驾车出行途经上述地区的朋友，要减速慢行，与前车保持安全距离。如遇浓雾天气，听从指挥，尽快寻找安全区域停靠。

　　当地时间12月3日22时25分，韩国总统尹锡悦宣布实施“紧急戒严”，6小时后，尹锡悦宣布接受国会的要求，解除“紧急戒严”令。然而事态并未随之平息，韩国执政党、在野党及市民团体均将矛头指向尹锡悦，要求其辞职、，尹锡悦正遭遇空前危机。韩国“紧急戒严”事件原因为何？

　　11岁男生乒乓球打到全国第二名，获得“国家一级运动员”称号！小小年纪取得这样的成绩，让人震惊又佩服。他叫马国栋，是杭州市文澜实验学校五年级学生，前段时间参加全国青少年精英系列赛，过五关斩六将，夺得全国亚军，并获得国青队集训资格。

　　近日，有网民爆料，江苏昆山开发区震川好人公园的长椅上被焊上了钢管。当地市民向媒体介绍，当地为了阻止附近中华园小区的日结工在长椅上睡觉影响市容，所以把长椅焊钢管。“夏天到处都可以躺，冬天刮风下雨能躺的地方不多，凳子还被焊上，还特地安排专人设点巡逻把人撵走。

　　江苏新闻微信公号12月4日消息，12月3日，有网友曝光苏州昆山震川好人公园，为防有人在座椅上睡觉，将长椅全部焊上了钢管。江苏省昆山市青阳城市管理办事处12月4日通报，近日，有网民反映“一公园长椅被焊上钢管”。经查，网民反映情况属实。公园长椅上安装的隔断扶手现已连夜全部拆除。

　　12月3日，太白山自然保护区微信公众号发布文章称，陕西太白山国家级自然保护区管理局与太白县检察院就整治和禁止“非法穿越太白山”召开座谈会，其中多次提及曾在鳌太线发现尸体的博主“猛蛇过江”，并就如何惩处问题进行了讨论。

　　来源：温州都市报 据1818黄金眼报道，张女士反映，儿子此前在杭州上城区一所小学就读时，一名老师开口向她借钱，说是要买房，当时想着做个人情，借了30万给对方。据张女士了解，那名老师一共向四位家长借了66万，家长们现在想让对方还钱，有点难。

　　近日，一女子在网上发布视频称在长白山万达滑雪场，男友纠正其不规范动作时因滑得太好被工作人员“堵住”，怀疑其男友是教练，女子称被要求出示证件，并限制人身自由还遭报警。长白山万达国际度假区回复称，正常核票，二人使用他人已实名制的雪票。

　　近日，吉林省珲春市有网友发布视频称，一只豹子闯入了山庄，并在院内逗留了十余分钟。视频显示，这只豹子悠哉地在院内盘旋一阵后，随即离开。12月2日，吉林省珲春市板石镇，一只豹子闯入于先生朋友的山庄。图源：视频截图12月4日，九派新闻联系到发布视频的于先生。

　　教育部基础教育司、交通管理局联合发布“中小学交通安全十问”，学校教学区和学生活动区的道路应全部设为禁行道路 ，禁止机动车通行、停放。

　　一定要在本月内完成。个人所得税专项附加扣除项目包括子女教育、继续教育、大病医疗、住房利息、住房租金、赡养老人、婴幼儿照护七项。