完美体育先健身后游泳好吗？因为今天是周末，时间比较充裕。晚饭后去健身房，先跑了十几分钟步，然后锻炼了三四十分钟腿部器械，最后才去游了差不多四十分钟泳。

　　百度了一下先健身还是先游泳好，众说纷纭。反正是冬天了，我觉得今天这样先跑步健身再游泳挺好的，感觉不到冷，最后也洗好了澡。

　　极目新闻记者 舒隆焕1月2日上午，宁夏银川金凤区发生4.6级地震，震感强烈。地震发生瞬间，银川一名高中生刚跑出去几步又返回背起腿脚不便的同学冲出教室，这一幕感动了无数网友。极目新闻记者此前在银川走访时了解到，返回背同学下楼的学生是银川外国语实验学校高二（6）班的郭庆。

　　“十辆车九辆半都过不去”“收音机故障也过不了车检”“能找黄牛找黄牛，450包过”……日前，所谓“史上最严车检”引发热议。总台记者实地体验，在小汽修厂，合格车辆被黄牛检出5个故障。开着这辆被判定“根本过不了”的车，在两家机动车检测场检测，车检均通过。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　网友挑战最远上班路，6:40出发全程25公里，从天黑开到天亮，评论区不少网友晒自己的通勤路#最远上班路

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　　1月7日9时5分，日喀则市定日县发生6.8级地震，震源深度10千米，导致部分房屋倒塌和人员伤亡。西部战区第一时间建立抢险救灾指挥体系，向震区派出前进指挥所。1月7日14时5分，西部战区前进指挥所人员乘坐运-20飞机，奔赴日喀则地震灾区完美体育，统筹指挥抗震救灾工作。

　　韩国被停职的总统尹锡悦躲不下去了，警方开始动线日凌晨，韩国公调处（韩国高级公职人员犯罪调查处）开始执行对尹锡悦的逮捕令，2800余名警力部署在总统官邸附近，35名调查官进入总统官邸正门。调查官又一次形成与总统警卫处的对峙。

　　南都讯记者刘嫚 发自北京 1月7日，国新办举行国务院政策例行吹风会介绍《国务院办公厅关于严格规范涉企行政检查的意见》（以下简称《意见》），《意见》明确涉企行政检查的主体资格等要求，严禁不具备法定资格的主体实施检查。

　　近日，一位女大学生打车去机场，因拒绝司机绕路办私事，在高速上被司机强行赶下车，引发了社会强烈的关注与热议，这名司机也因此遭到了无数网友的指责与谩骂！