这6种水果养肾效果不容小觑错过就可惜了水果是生活中十分常见的食物，对健康有很大帮助。因为水果中含有较多的营养物质，例如维生素，矿物质，膳食纤维等。水果不仅能够补充多种营养物质，对许多疾病还有预防和辅助治疗的效果。

　　1、从营养价值分析，葡萄中含有大量的矿物质以及多种维生素，还有所需的多种氨基酸。中医认为葡萄对脾脏肾脏以及肺有很大好处，进食葡萄可以补血养气，滋肾养肝。大量医学研究证明，经常食用葡萄对肾炎病情有辅助治疗的功效365wm完美体育，适合肾炎患者经常食用。

　　2、柑橘含有多种营养，味道香甜，还具有保护肾脏的作用。目前英国的医学家研究发现，柑橘类水果，例如橘子，柚子，柠檬，橙子等水果能够阻断肾囊肿的形成，对肾脏有很好的保护作用。

　　3、香梨是许多人喜爱的水果，因为含有较多汁液，口感香脆。香梨能够止咳化痰，生津止渴，清热降火，可以用来治疗便秘，口臭，咳嗽等症状，对小儿百日咳也有很好的疗效。雪梨中含有天门冬素，对肾脏有保健功效，长期食用有养肾作用，但是腹泻患者不可进食。

　　4、猕猴桃含有的维生素C在水果中高居榜首，含有较多的精氨酸，能够促进血液循环，加速血液流通，对肾脏有补助作用。男性经常食用猕猴桃可以增进性能力，将新鲜的猕猴桃捣烂后加入温开水调匀，可以补肾痛。

　　5、石榴性温，对肾脏，肺有补益效果，秋季是石榴盛产的季节，食用之后可以保护心脏，还有防癌抗癌的作用。将石榴榨汁后饮用具有保健功能，可以降低血液中脂肪酸的水平，令腹部的脂肪细胞减少，有效降低中风，肾病以及心脏病的患病风险。

　　6、龙眼具有滋阴补肾的效果，阴虚的女性建议常吃龙眼补肾，效果十分明显。龙眼中含有较高糖分，可以被直接吸收利用，对年老体衰，体弱贫血的患者帮助非常大。