对肾最佳的水果有哪些补肾的水果，如猕猴桃、荔枝、桑葚、桔子、山楂、葡萄、木瓜、红枣、樱桃、核桃等。 若肾虚则腰膝酸软完美体育官方网站，四肢无力，畏寒怕冷，头晕目眩，多吃补肾水果的同时可以服用中药来调理身体。还可以食用一些黑色的食品也有助于补肾，如黑米、黑豆、芝麻、海带、紫菜等。同时在日常生活中要积极参加体育锻炼，增强体质，注意保暖。

　　对于肾功能好的水果较多，现着重介绍几种水果:1、葡萄，从营养价值上来说，不仅含钙、钾、磷等矿物质，也含必需的氨基酸，还有大量的医学研究证明，葡萄对肾炎病人的康复有一定的辅助作用。2、柑桔，柑桔肾有保护功能，英国最新研究发现，橘汁、柚子、橘子等有助阻隔肾囊肿的形成。3、香梨，口感清脆、香甜，对心脏有良好的保护作用。4、香蕉，香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，含钾元素、维生素B，可提高身体整体机能，但在此要强调肾炎患者应少吃香蕉，因为肾炎患者肾脏排泄功能较差，食用香蕉会使血液中出现高钾现象，5、栗子，老年人常吃栗子，有益于预防疾病。6、猕猴桃，含有丰富的维他命C。7、石榴，国外研究发现，石榴有预防癌症、保护心脏、降低血脂、保护肾脏等功效。8、龙眼，由于桂圆含糖量较高，而且还有葡萄糖可被直接吸收，对心脏有很好的保护作用。9、其他的还有桑葚、木瓜、红枣等，都是益于肾功能的。