预防滑雪运动损伤16字箴言关键时刻保周全又到滑雪季，大家滑雪的热情再次高涨起来。每年冬季，医院都会接诊很多因滑雪不慎受伤的患者。这种现象被很多滑雪爱好者戏称为

　　统计发现，滑雪中的运动损伤往往出现在高危险度的滑行中，常见有肌肉拉伤、关节扭伤、韧带挫伤等。所以，雪友们开板前进行一段时间的身体恢复训练，是比较明智的做法，特别是拉伸关节和韧带。同时，建议雪友们根据自己的身体条件选择适合自己的雪道，不要盲目或过早增加难度、速度和高度。此外，我们在多年救治滑雪运动损伤患者的经验基础上，总结了损伤类型，针对性地提出了以下防护要点，希望能帮助广大雪友更加安全地参与滑雪运动。

　　作者：北京大学第三医院崇礼院区急诊科主任医师 郑亚安 骨科副主任医师 杨钟玮 运动医学科主任医师 杨渝平

　　△总台现场直击丨案通过 尹锡悦成韩国第二位被罢免总统韩国宪法法院4日上午就尹锡悦案做出宣判，8名宪法法官一致认为，尹锡悦严重违反了宪法和法律，并于当地时间11时22分宣布尹锡悦被罢免。

　　新华社首尔4月4日电 韩国宪法法院4日上午宣布通过对尹锡悦的，尹锡悦即刻被罢免总统职务。根据法律，韩国须在60日内举行新一届总统大选。记者直击：韩国在紧张气氛中迎来最终宣判宪法法院代理院长文炯培当天宣读案裁决书。尹锡悦未出席宣判。宣判过程向公众全程电视直播。

　　4月4日上午，韩国宪法法院就尹锡悦案作出宣判，8名宪法法官一致认为，尹锡悦严重违反了宪法和法律，宣布尹锡悦被罢免。4月4日，在韩国首都首尔，韩国宪法法院代理院长文炯培宣读尹锡悦案裁决书。

　　美国总统特朗普近期频频表态，称美国政府4月2日起将对全球征收“对等关税”，并针对特定行业征收额外关税。此举引发广泛批评。特朗普表示，目前关税计划已经制定365wm完美体育。白宫新闻秘书莱维特称，该计划不会包含任何豁免条款。

　　沈阳市一综合楼发生火灾，41名被困群众获救，王勋、宋思玉两名消防员牺牲，知情人：4月8日就是宋思玉29岁生日，他女儿刚满一岁#热点追踪

　　4月4日，全红婵18岁后首秀，跳水世界杯预赛第一晋级决赛，要到了跳水运动员杰克·劳尔的签名照，兴奋到搓手手~#全红婵

　　近年来，境外间谍情报机关处心积虑，发展运用本国在华人员，大肆开展间谍情报活动，持续窃取我国国家秘密，严重威胁我国。近日，机关经缜密侦查，成功摧毁菲律宾间谍情报机关在华布建的某情报网络，依法拘捕三名涉嫌在我国境内从事间谍活动的菲律宾籍人员。

　　2024年12月25日20时46分许，甘肃普维新型合成材料有限责任公司作业人员在进行检维修作业时，发生一起窒息事故，造成2人死亡，直接经济损失62万元。

　　据悉，李嘉诚准备把海外的43处港口卖掉，买家是美国的一家大财团。这些港口都不是普通的港口它们直接关系到国家利益，毕竟中国船只在进行对外贸易之时都要经过这些港口。