能出汗的体育课很有必要体育运动对儿童青少年的身心成长至关重要，但在学校、家庭的具体执行中总是不到位。为了加快补齐学校体育工作的短板，日前北京市教育委员会印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，旨在帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。这份文件提出的八项具体措施，很有针对性和实操性，受到家长们欢迎，也被称为“体育八条”。

　　当前，我国儿童青少年体质健康存在不少短板。2021年，教育部发布的“第八次全国学生体质与健康调研结果”显示，2019年全国6至22岁学生体质健康达标优良率为23.8%。虽然数字逐渐上升，但仍有较大提升空间。另外官方数据显示，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，6至17岁超重肥胖率约19%，加强体育锻炼有助遏制数字的持续上升。然而现实中，仍有不少孩子的体育课被文化课挤占、课间活动“圈养化”和“静音化”，即使上了体育课，也可能因为课程比较随意、设计不佳，没能起到充分的锻炼效果。

　　在此背景下，“体育八条”的出台意义重大。首先，其明确了体育课时要求，小学和初中每天1节体育课，高中每周3至5节体育课，没有体育课的日子要安排不少于45分钟的体育锻炼，这为学生的运动时间提供了坚实保障。在内容方面，其要求每节体育课安排不少于10分钟体能练习，小学、初中要将“三大球”至少一项纳入必修内容，推广冰雪运动，杜绝“说教”和“不出汗”的体育课，有助提高体育课的实际效果。另外，鼓励开展学生班级联赛等，能很好地调动学生参与运动的积极性，促使体育成为生活的一部分，同时培养孩子们的合作精神与规则意识。

　　然而，在具体实施过程中也需注意一些问题。首先，要确保体育课不被“隐形”挤占，防范“阴阳课表”的出现，教育部门须加强监督检查。其次，在开展班级联赛时，要充分考虑学校的实际情况和学生的个体差异，避免因比赛安排不合理导致学生积极性受挫。再者，体育教师的配备和培训至关重要，只有专业的师资队伍，才能更好地引导学生享受体育的乐趣。此外，措施中的“家校社协同”不能只是一句口号，学校要切实与家长、社区建立有效沟通机制，共同为学生营造良好的锻炼环境。

　　“体育八条”为北京中小学体育教育描绘了新蓝图。我们深切地盼望学校摒弃“安全免责”的保守思维，家长转变“唯分数论”的功利观念完美体育，社会提供更多元化的运动空间，真正实现儿童青少年身心健康发展。

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