完美体育游泳在力量训练前还是训练后
完美体育游泳在力量训练前还是训练后有许多人在问,到底是先健身还是先游泳?今天我就给大家讲一下这个问题。根据你的健身目标和个人偏好,健身和游泳的先后顺序可以有所不同。 如果你的目标是减肥,那么应该先游泳再进行健身。游泳是...
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