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分类>>完美体育官方网站老人健身器材有哪些
2024-04-11 13:39:34
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返回列表完美体育官方网站老人健身器材有哪些老人健身器材 健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
哑铃，还有踏步机也就是椭圆机都可以在室内使用的。 可以用卧式健身车或者老人跑步机都可以。你可以查一下广州力动。他们哪里比较多的室内健身器材。如果家里老人也用的话 那么推荐你买卧式健身车或是椭圆机，因为跑步机匀兑对于年纪大一点的人来说运动台剧烈了完美体育，如果是年轻人使用的话，那么建议卖跑步机，很动感，很时尚！
老年健身不同于年轻人，他们追求的不是剧烈的极限运动。而是缓慢的身体舒展运动，所以健身器材也比较特殊：买台健身车或者椭圆机，既能锻炼身体，安全性又高。
