完美体育桥下八里村组建女子舞龙队健身传承两不误66岁的桥下八里村村民陈春艳自己也没想到，有朝一日她会穿着漂亮时尚的服装，挥摆手中的彩带，成为舞台中闪亮的一颗星。随她右手上下摇摆的居然还是一条“龙”，长达八米，任她挥舞任她高抛低接，这样的“龙”总共有十条，由十位和陈春艳一样的农村妇女掌控，她们都是八里村村民，而现在她们都有另一个身份：彩带龙舞者。

　　“我们八里村素有舞龙灯的习俗，但参与者都是男丁。”作为彩带龙舞的发起人，陈然艳坦言，选择彩带龙舞作为村中妇女健身舞是因为舞龙情结。

　　“正月十四夜迎龙，初仅有十盏灯为龙头，五盏灯为龙尾”。据了解，八里村在清道光十三年以前就有元宵挑灯习俗。随后慢慢加入龙档作龙船进行舞龙，沿袭、发展演变成为现今的虾蛄龙舞，2016年被列入第十批温州市非物质文化遗产名录。

　　每年正月初八完美体育，八里村虾蛄龙舞活动热闹上演，80多位青壮年手擎虾姑龙、龙档，和着鼓点，奔跑起舞，流光溢彩，令人眼花缭乱。“我们是看着舞龙长大的，那龙长约百米，仅龙头就要八个大汉一起抬。”陈然艳说，舞龙传递出的是浓浓的乡土文化和本地民俗特色，“可惜的是我们妇女只能是旁观者。有一次我在抖音上刷到了彩带龙健身舞，顿时眼前一亮，我们妇女也可以舞龙！”

　　彩带龙健身舞的道具是一条长达八米的彩带，前有小型龙头，后拖长长的飘带，飘带上绘有各式图案，色彩斑斓，花式多样。龙头下有粗线交叉编成麻花状长近半米的舞绳，舞者右手紧握舞绳，带动整条龙摆动。彩带龙整体偏轻适合妇女挥舞，色泽鲜艳，舞动起来热闹喜气。今年5月，八里村女子舞龙健身队成立。于是，在村休闲运动场上，早晚都会出现挥舞彩带龙的十位女子，她们穿着统一的训练服，煞是认真地开始一遍遍在身体与“长龙”间寻找平衡，力求掌控。

　　“村里的虾蛄龙舞起来体现的是阳刚之美，现在的彩带龙能舞出女子的柔美，一刚一柔正好阴阳合和，象征着我们八里村蒸蒸日上，明天更美丽。”陈然艳无限美好地这么说。

　　“最难的地方是彩带太长，力道和方向掌握不好，彩带就会缠在身上。”负责教学的村民李媚媚身材娇小，做事认真负责，她总是先自己在抖音上学好一个动作，然后教其他人，所以付出的时间和精力比其他队员都要多，但她乐此不疲：“之前我跳广场舞，接触到彩带龙后，感觉特别新奇，舞动起来更是好看，所以就上瘾了，每天都要练练。”因为彩带很轻，如果当天风大就不适合练习，每天风的吹向也会影响彩带的舞动，久而久之，队员们都成了看风能手。“快，快，风小了，大家动起了。”其实不用李媚媚催促，大家感觉到风小了都会自动舞起来，特别有默契。

　　“这彩带是轻，但挥动起来不容易，需要大的臂力，右手要很用劲，左手要保持平衡，所以也算全身运动，尤其对肩颈很有好处。”村民胡碎平身姿挺拔，精神抖擞，舞起彩带龙更是飘逸优雅。她说自己开始运动后，身体健康状况就好多了，每天活力满满。

　　这支10人队伍中，66岁的陈春艳年纪最大，也是力量最大的，最刻苦的，还会默默为队员服务。天气热的时候，大家练习的水泥地烫得厉害，陈春艳下午四点就过来给训练场地洒水，只为晚上大伙训练时稍凉快点。“每天下午五点半至七点半，我都坚持来练彩带龙，五月份到现在我已瘦了五六斤。精神还特别好。”陈春艳眉飞色舞地说。

　　“我看大家基础动作都掌握了，就决定统筹安排共同完成一曲舞蹈，到时可以作为节目参加表演。”在陈然艳和李媚媚的安排下，本来各自练习的队员开始共同努力，互相配合协调共舞。经过一个多月的努力训练，彩带龙舞队排练出了第一个时长三分多钟的舞蹈。“有了正规的舞蹈后，我们的训练除了练基本功外，就是一遍遍练习整体动作的协调性，大家特别带劲。”陈然艳说，为了增强表演效果，队员们购置了统一的奥黛风格服装，舞龙起跳时衣裾飘飘，大有与龙共舞之姿。

　　为了进一步凸显彩带龙的美好寓意，队员们还给设计的舞蹈动作取了好听响亮的名字，如开篇为“吉祥如意“，接着是”乘风破浪“、“喜跳龙门”、“扭转乾坤”等，最后以”飞龙在天“结尾。每个人都有主场和招牌舞蹈动作，个个喜气洋洋。

　　目前，八里村的彩带龙舞蹈队虽然没有正式参加大的演出，但已成了该村亮丽的一道风景线，每天排练都会吸引父老乡亲喝彩鼓掌。

　　只是很短时间但已把彩带龙健身舞跳得有模有样，得益于这些队员都来自该村乡村艺术团。陈然艳另一个身份是八里村乡村艺术团团长，作为之前村里的妇女主任，她熟悉每一位队员，其中不少还是她动员入团的亲戚。“我们村近年来人居环境一直在提升，现在是灯明路宽运动配套设施多，随着经济状况的不断改善，越来越多的人关注精神层面的追求。2014年，村里就成立了乡村艺术团。”陈然艳讲起八里村现在的变化，喜上眉梢。

　　八里村所在的桥下镇是中国教玩具之乡，依托这个产业，该村经济一直有实力。尤其是近年来，在乡贤的助力下，八里村焕发新颜，各项事业都蓬勃发展，尤其是村民精神面貌更是节节高。“现在生活条件好了，我们才有心思跳舞健身。”李媚媚的话道出了大家的心声。“在过去，我这个六十多岁的老太婆还在广场上扭扭跳跳会被人戳脊梁，而现在，艺术团里比我年纪大的还大有人在呢。”一点看不出今年已66岁的陈春艳乐呵呵地说。

　　“乡村艺术团从最初的十多个人发展到现在七十多人，女性为主，男性也有，年龄小的还是学生大的超七十岁，大家在一起特别团结和谐。”陈然艳介绍，每到重大节日，艺术团都会为村民献演精心编排的节目，有小品歌舞相声乐器。除此以后，艺术团还会代表八里村参加桥下镇的各类文娱活动，每次都会取得好成绩。

　　据了解，依托八里村乡村艺术团团员，该村成立了微公益团队，不定时为八里村做公益好事，如打扫公共场地卫生、为孤寡老人送温暖等，在日常生活中宣传正能量，通过微小事情影响更多村民树立村庄荣誉感，也吸引更多的村民加入微公益团队。“乡村艺术团成员是微公益团队的主要成员，大家一起跳舞一起健身一起做公益，其乐融融，也使我们这个舞蹈队更加团结。”因为腰伤没有参加舞龙队的陈然艳几乎每场训练都会到场，从旁观者的角度提醒队员应该注意的问题。

　　当风暂歇，当音乐响起，十位舞者主动站好位，她们妙曼的身姿开始走动，右手高高挥起，拉起一条条威风凛凛的七彩“长龙”，或盘旋或游走或耍戏，动中有静静中有动，随舞者上下跃动左右腾飞，随之飞舞的还有新农村新生活的美好……

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