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完美体育官方app下载安装阴平镇特色健身运动 提升群众健康水平“你看,胳膊伸展开,手握龙头像划一个大大的‘8’字一样,把龙身甩出去,动作要衔接。”11月15日,在峄城区阴平镇枣园文化广场,健身龙运动的指导老师正在指导张辉学习舞龙技术。
为进一步提升群众身体健康水平365wm完美体育,弘扬传统文化,峄城区健身龙社会体育指导员培训班在阴平镇枣园广场隆重举行。培训现场,健身老师向群众介绍健身龙的背景及意义,演示健身龙基本技巧,手把手教群众舞龙动作,带领群众认识舞龙健身项目,并告知运动过程中的注意事项,活动现场彩龙飞腾、热闹非凡,洋溢着浓浓的运动氛围。
经了解,培训活动以镇街行政村妇联执委、巾帼志愿者和女性体育骨干为主要培训对象,热爱体育运动,具有一定的运动健身技能或体育爱好,能够带动村民群众参与体育锻炼,引领群众广泛地参与体育运动,提升身体健康水平。
“健身龙,又名‘彩带龙’,是一种融入传统舞龙的健身运动,相对于传统的舞龙,健身龙具有喜庆、欢快,大众化、群众化的特点,同时又极具普及性、趣味性、观赏性和实用性,健身龙运动需要手臂、脚、腰等身体多部位的动作协调配合,对久坐产生的颈椎疼、肩膀酸软等职业性疾病有很大的预防改善作用,深受广大体育运动爱好者的欢迎。
“下一步,阴平镇将以本次活动为契机,进一步掀起全民健身的热潮,切实把活动展现的昂扬向上的精神风貌,转化乡村发展的不竭动力,通过特色体育运动推广,助力乡村文化振兴。”阴平镇党委委员宋均兵说。