种菜竟是养生神器？健康益处超乎想象！能健身还能增进家庭感情？随着人们对健康和生活质量的关注不断增加，越来越多的人开始尝试通过各种方式来保持健康。其中，种菜作为一种独特的养生方式，逐渐受到人们的青睐。许多人发现自己通过种菜不仅获得了新鲜的食材，还在身心健康方面得到了意想不到的好处。种菜不仅是一种生活方式，更是一种养生之道。许多人在开始种菜后，发现它带来的健康益处远超预期。以下是一些种菜对健康的益处：

　　身体锻炼：种菜涉及翻地、播种、浇水、除草等，这些活动能够全面锻炼身体的各个部位，增强体力和耐力。

　　种菜不仅是一种健康的养生方式，还能带来心理上的愉悦和社交上的和谐。通过亲身参与种植过程，人们可以享受到与自然亲近的乐趣，同时促进身心健康。

　　在我42岁开始种菜的五年时间里，我深刻体会到种菜不仅是一种生活乐趣，更是一种极为有效的养生方式。种菜的过程中，我不仅锻炼了身体，还享受了内心的宁静，改善了饮食习惯，甚至增进了与家人的关系。

　　种菜是一种全身性的运动，涉及到体力劳动，有助于提高身体的耐力和力量。在田园中工作，远离了城市的喧嚣和压力，让我感受到了大自然带来的平和与宁静。此外，自己种植的蔬菜新鲜无农药，不仅美味，还能确保健康饮食。最重要的是，种菜让我和家人的关系更加紧密，共同劳作的过程中增进了彼此的理解和情感。

　　种菜不仅是一种养生的方式，更是一种生活的态度。它让我们回归自然，享受劳动的乐趣，带来身心的双重健康。如果你还在寻找一种简单而又有效的养生方法，不妨试试种菜，它可能会给你带来意想不到的惊喜。

　　广州番禺多个小区业主反映，近期小区出现“残疾人表演杂技”的活动。据了解，类似的江湖骗局已出现在全国多地。

　　每经编辑：张锦河12月3日，“豪士面包老板哭了”等词条冲上热搜。旗下1批次小小面包霉菌超标近6倍引发广泛关注后，12月3日，豪士创始人、董事长叶跃辉及其儿子在直播时为此事道歉，并且数度哽咽。

　　来源：中国驻韩国大使馆12月3日晚，韩国总统尹锡悦宣布紧急戒严。戒严司令官颁布戒严布告令，禁止一切活动，同时表示将最大程度保障普通民众的日常生活。

　　极目新闻记者 丁伟近日，一名男子转账遇限额，与中国银行工作人员发生争执。其间，男子情绪激动，怒问：“这（卡）里面的钱到底是谁的？”引发关注。12月3日，极目新闻（报料邮箱：jimu1701@163.

　　12月3日晚，韩国总统尹锡悦宣布紧急戒严。戒严司令官颁布戒严布告令，禁止一切活动，同时表示将最大程度保障普通民众的日常生活。中国驻韩国大使馆提醒在韩中国公民保持冷静，关注韩国政局变化，强化安全意识，减少不必要外出，谨慎发表意见，遵守韩国官方发布的政令。

　　12月3日，有网友发视频称，其乘坐的航班快要落地的时候，有老鼠在邻座旅客的脚上窜来窜去。航空公司回应，鉴定为一只小家鼠，已对飞机各项系统进行严密排查，目前航班一切正常。视频显示，有旅客向乘务员反映，飞机上有老鼠。乘务员答复道，知道问题严重性，已联系乘务长，正在反馈此事。航班信息。

　　商务部决定加强相关两用物项对美国出口管制据商务部消息，根据《中华人民共和国出口管制法》等法律法规有关规定，为维护和利益、履行防扩散等国际义务，决定加强相关两用物项对美国出口管制。现将有关事项公告如下：一、禁止两用物项对美事用户或军事用途出口。

　　大皖新闻讯中国福利彩票“双色球”第2024139期中奖号码：红色球：23、22、20、29、16、15，蓝色球：14，共开出11注一等奖和9注一等奖特别奖。单注中奖金额7433686元。一等奖中奖情况：北京3注，上海1注，江西1注完美体育官方网站，四川4注，陕西1注，新疆1注，共11注。

　　每年偷渡的人数不胜数，而他们更是统一选择美国，他们只为实现自己一夜暴富的梦想。而郑翠萍更是有着“偷渡女王”的称号，当时的她每年帮助大量的偷渡客偷渡到美国。